烧心一般都是胃出现了问题，有可能是吃东西吃的太快太猛，反胃酸，胃部疾病等等。如果要有效的预防烧心，就要注意饮食，减轻体重，合理的安排睡眠时间，这些方面都做到的话，可以在很大程度上减轻烧心的症状的出现。
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