怎样应对男人的更年期(怎样应对男人的三角测量)

真相：实际上，男性♂️和女性♀️一样，都要经过从成年过渡到老年这一阶段，即医学上所称的“更年期”。只不过女性♀️更年期有明显的绝经特征，而男性♂️没有明显特征。男性♂️更年期年龄比女性♀️稍晚，一般在55~65岁左右。

原因：男性♂️更年期主要的原因是由于男性♂️荷尔蒙的水平渐渐下降所引致。30岁以后，男性♂️荷尔蒙的水平每十年下降大约百分之十。

随着年龄的增加，男性♂️睾丸功能逐渐退化、分泌雄激素水平逐渐降低，以及社会角色分工、生活压力、职场竞争等因素，男性♂️也会得更年期综合征。更年期男性♂️会出现心悸、乏力、失眠、头晕目眩、腰酸背痛、心情烦躁、记忆力减退等症状。

应对：适当补充雄性激素。监测雄性激素睾酮的水平，在医生的指导下适当补充小剂量的雄性激素。

培养兴趣。鼓励他培养自己的兴趣爱好，加强心理调节和身体锻炼，调整心态，以达到平稳过渡的目的。