穿太久高跟鞋👠有什么危害(高跟鞋👠穿久了会臭怎么办)

医生提醒爱美女性♀️

一要注意选择舒适的高跟鞋👠，选择粗跟、包跟比较安全，因为寸半以下的粗跟高跟鞋👠，可减低足部因不稳定摇晃而扭伤的机会，而包着整个脚跟的设计比凉鞋形无带设计更能保护脚跟。

二要注意选择穿着时间，每天穿着高跟鞋👠一般以6小时为宜，最多不应超过12小时。

三要注意适度休息，人们到公司上班、回家休息，或节假日休息时可改穿平底鞋🥿，均可缩短穿着时间，让脚前掌有歇息机会。