夏季眼睛该如何防晒(夏季眼睛模糊是什么原因引起的)

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夏季如何给眼睛防晒

『紫外线』如此可怕，该如何防范呢？专家建议，减少阳光曝晒与眼部适当防护是避免『紫外线』对眼睛伤害的两大原则，一般注意事项有：

1.不要直视太阳。眼睛是比较脆弱的器官，直视太阳，即便眯眼睛短时间直视太阳光也可能造成暂时的眼前黑影，长时间直视太阳可能会伤到视网膜。

2.避免在『紫外线』辐射☢️量巅峰时段长时间停留在户外，以减少过度阳光照射。『紫外线』过量的时间一般是指上午11点至下午2点。

3.户外活动时注意水面、沙滩、公路表面等的反射光所带来的『紫外线』伤害。

4.艳阳下外出活动或开车时，应配戴能防护UVA和UVB的『紫外线』防护镜片保护眼睛。太阳眼镜👓，依光学原理，镜片颜色以茶褐色及墨绿色为佳，平时已配戴眼镜👓的民众可至眼镜👓行以『紫外线』阻隔测量仪测试，确认自己的镜片是否有阻隔『紫外线』的功能。

最后，专家更提到，儿童的眼球更脆弱，且待在户外时间相对更长，因此『紫外线』防护更形重要，尤其是接受近视散瞳剂治疗的儿童，瞳孔放大，接受的『紫外线』更多，别忘了帮他们准备帽子与太阳眼镜👓，以确保小朋友的眼睛明亮健康。

温馨提示：夏季除了皮肤要防晒外，眼睛也应注意防晒。眼睛长时间受阳光照射，会导致眼睛提前老化及发生各类眼疾。因此，夏季应做好眼睛的防护，并做好眼睛的日常保健。