张含韵春节胖6斤发文诉苦，回老家秒变干饭人，反差感拉满(张含韵2025年春晚活动)

更新时间：2026-03-11 12:48:00一点通 - fjmyhfvclm

3月8日，张含韵突然在『社交平台』上发文倾诉心声，字里行间充满了悔恨和无奈，让人忍不住产生强烈共情——看完瞬间觉得，这不就是我们春节后的真实写照吗？

她写道：辛辛苦苦坚持了三个月，结果春节一周就胖了6斤多……虽然现在还没减回来……但我明白，长胖最快的就是糖糖糖！（奶茶！小蛋糕！奶油小蛋糕）避雷啊，仙女们！配上自己的自拍🤳和一张生无可恋的健身照，毫不掩饰地展现了春节后的真实状态，直白到让人心疼又好笑。

熟悉张含韵的人都知道，今年37岁的她，是2004年《超级女声》出道的初代甜妹，这么多年依然保持着极佳的状态。今年1月份，她还专门向网友推荐16+8『间歇性断食』法，声称自己靠这个方法一个月轻松减掉四五斤，并多次提醒大家，奶茶、蛋糕统统别碰，可见她是真的在认真对待减肥这件事。

然而，谁能料到，一回到四川德阳老家，她的减肥计划全盘崩塌！从内江一路吃到德阳，火锅、串串、鲜椒兔头轮番上阵，根本停不下来。面对老家的美食，谁又能抵挡得住呢？网友们调侃说：张含韵这是用亲身经历告诉大家，春节面前，所有减肥法都是纸老虎！

不仅仅是吃，她过年的日常生活，也跟普通人完全没有差别，毫无『明星』️架子。打麻将输了钱，她自我安慰说交学费；赢了就开心地比剪刀手，像个无忧无虑的小姑娘。更有趣的是，她还要帮九岁的外甥女写寒假作业，结果被吐槽字写得像蚂蚁爬，画面感满满，完全就是大家春节回家时，被孩子嫌弃的同款小姨啊！

值得一提的是，别看她春节期间这么放纵，节前的她可是妥妥的国风女王。她刚在央视戏曲晚会上，与京剧名家王珮瑜合作演唱《海棠花开》，为了把戏腔唱得完美，她提前三个月拜师学艺，反复打磨细节，被网友称赞为最用心的跨界歌手。

舞台上，她是仙气飘飘、精益求精的国风美人；回到老家，她却是放飞自我、纵情美食的雷霆干饭人。这种强烈的反差感，真的让人又惊又喜，也正是这份真实感，让大家对她的喜爱更加深厚。