刚晒完太阳怎么防止晒黑(刚晒完太阳怎么防止变黑)
晒后怎么补救
1.及时『补水』：晒了一天太阳肯定是会晒黑的，并且身体内的水分大部分都会被蒸发，就像运动流汗后『补水』那样。晒了一天太阳后一定要及时给身体补充水分，以防出现脱水的可能。
2.泡个温水澡：在太阳底下，我们身体的皮肤除了穿衣服的部位，其余全都暴露在太阳底下了。所以在晒了一天之后，身体的皮肤也会受到『紫外线』入侵，建议泡个温水澡清洁一下身体，洗完后用护体乳液擦一下身体，以此来修复晒伤的肌肤。
3.给身体降温：在太阳底下晒一天之后，体内的温度也会升高了，建议泡澡后给身体降温。在室内开空调，但空调的温度不能太低，否则可能会有受寒的情况。
4.做脸部修复面膜：皮肤晒了一天之后，需要进行修复，身体的皮肤做完修复后，也要给脸部的皮肤做修复。把脸部修复面膜先放进冰箱里冰一下，再拿出来敷脸，效果会更好哦！能缓解晒伤的面部肌肤，为脸部降温达到修复作用。
5.脸部『补水』保湿不可少：当脸部的修复面膜完成后，最好再给脸部涂抹上『补水』保湿的乳液，这样能达到更好的修复作用。记住最好别使用『美白』产品，否则可能会刺激到脸部。当然，『美白』产品也是要使用的，建议隔几天之后，再使用『美白』产品来补救晒黑的皮肤。
如何正确的做好防晒
1. 第一应当一大早就得用『防晒霜』，不过在涂抹『防晒霜』前要做好保湿，这样才能要皮肤不会干燥，那么涂抹『防晒霜』就不会很干燥了。
2. 第二就是最好穿防晒衫，因为不仅要保护脸不被晒伤，同时手臂也是很重要的，在海边就得穿上防晒衫来抵抗『紫外线』。
3. 第三就是过几个小时就最好补『防晒霜』，不过可以囤喷雾的，这样使用起来也比较的方便，只需要喷身体露出来的部位就好，这样也能防晒了。
4. 第四就是尽量避免中午和下午的这个时间段出去，因为这个时间是太阳最猛烈的时候，所以最好选择上午出去。
5. 第五就是可以买一把太阳伞，太阳伞可以抵抗『紫外线』，那么自然就不会被晒伤了，同时最好戴上一顶帽子会更好。
多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，养成一个不易被晒黑的体质。
