『防晒霜』哪种成分不要买(防晒哪些成分好)

更新时间：2026-03-03 08:33:19一点通 - fjmyhfvclm

『防晒霜』含有二苯甲酮-3(氧苯酮)、羟苯甲酮和奥克立林、甲氧基肉桂酸乙基己酯(桂皮酸盐)等成分的都是比较不建议购买的。尚无充分证据证明安全或明确有毒性的还有：硅氧烷、胡莫柳酯(水杨酸三甲环己酯)、辛水杨酯、二甲氨苯酸辛酯。

1、二苯甲酮-3(氧苯酮)、羟苯甲酮和奥克立林，都是内分泌干扰物，超量使用、低剂量长期使用都可能有生殖健康风险、乳腺癌风险。

2、以羟苯甲酮为例。正常使用，在几十分钟内血液浓度超标400倍左右!美国夏威夷、佛州等地为了保护珊瑚而禁止销售含有羟苯甲酮、甲氧基肉桂酸乙基己酯(桂皮酸盐)的防晒品，这些成分的雌性动物实验结果不好。

3、普遍使用的甲氧基肉桂酸乙基己酯(桂皮酸盐)，长期使用可能加速皮肤老化，对胎儿发育不利，孕妇慎用(母乳、羊水、尿液都检测得到)。

4、尚无充分证据证明安全或明确有毒性的还有：硅氧烷、胡莫柳酯(水杨酸三甲环己酯)、辛水杨酯、二甲氨苯酸辛酯。

1、看成分

『防晒霜』有化学防晒、『物理防晒』、物理+化学防晒三种类型。

『物理防晒』剂，通过物理折射、反射光线而达到防晒的效果，常见的成分是氧化锌和二氧化钛。化学防晒剂，吸收『紫外线』，并通过化学反应将光能转化为皮肤表面的一种热能而释放出去。成分超多种类，大家记住『物理防晒』之外的都是化学防晒。

2、看SPF值、PA值

SPF是防UVB能力的体现，简单讲就是防晒红的。比如说：不涂抹产品时，在太阳下晒 1 分钟就会发红，涂了 SPF30 『防晒霜』后，在太阳下晒 30 分钟后才会出现皮肤发红。PA 针对的是UVA，简单讲就是防晒黑的。PA 和 SPF 一样，也是一种防护能力的标示。

3、看包装量

50g的如果每天用一月内能用掉，75ml的两月左右，130g的每天用用两个月左右，看自己用多久，『防晒霜』头年的是不能用的，开封后保质期只有半年，如果是从未开封的话可以继续用。

4、看油分

油分这块，只能是一个经验谈。油性肌肤本身就很容易出油，所以选择渗透力强的防晒品比较实用，而干性肌肤要选择水润度高点的『防晒霜』。混合肌肤两者都可以看自己是需要更多保湿效果，还是更多的防晒效果来决定。

先用隔离霜再用『防晒霜』。

『防晒霜』的作用原理是将皮肤与『紫外线』隔离开来，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤;隔离霜对『紫外线』确实有隔离作用，而其实质就是防晒，相比一般的『防晒霜』，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及『紫外线』对皮肤的侵害。

在涂抹『防晒霜』前应先涂一层保湿霜,尽量不要让『防晒霜』直接与皮肤接触,这样既可以给皮肤补充一些水分,也能减少对皮肤的刺激。

这是因为『防晒霜』对肌肤是有伤害的,防晒指数越高,伤害就越大,所以防晒之前除了化妆水乳液之外,最好还要用隔离。

隔离霜一般是用在基础护肤后和彩妆或者其它防护之前。日常护肤基础的步骤：一般是用洗面乳洗脸后，用爽肤水(或者柔肤水)，之后用润肤乳，然后隔离，然后防晒。

而隔离霜一般是将脏空气与皮肤隔离开的，有防晒和防辐射☢️的作用，但是一般隔离霜防晒系数较低，比一般『防晒霜』对皮肤的刺激小的多，所以不需要重度防晒的时候一般直接在基础护肤之后涂抹隔离霜。

建议涂抹『防晒霜』之前，可以先涂一层隔离霜，隔离霜能给肌肤形成保护膜，防止美妆产品的危害。