阴天有『紫外线』吗?需要防晒吗(阴天有『紫外线』吗对黄疸有用吗)
很多都会有这样误解觉得阴天没有太阳不需要防晒，其实『紫外线』其实是一直存在的，无论是阴天下雨还是大太阳都是需要防晒的，下面我们一起来聊一聊阴天防晒小常识。
夏天阴天需要防晒吗
也需要防晒，其实『紫外线』一直都存在，不注意还是会被晒伤。
1、『紫外线』在一年四季都存在，举例来说，虽然冬季太阳光显得比较温和且北方多雾，但『紫外线』仅仅比夏天弱约 20%，仍然会对人体皮肤和眼睛等部位造成很大危害，所以冬季仍需避免『紫外线』照射。
2、事实上让我们皮肤晒黑或者晒伤的『紫外线』从日出到日落，一整天都存在，全年无休，不仅会穿透窗帘，云层甚至阴天或者雨天，你也无法避开它。
3、防晒主要阻隔或吸收的的『紫外线』类型有UVA(长波『紫外线』)、UVB(中波『紫外线』)和UVC(短波『紫外线』)，不同的『紫外线』对于皮肤的伤害有所差异。
4、当皮肤接受『紫外线』过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。
阴天『紫外线』强还是晴天『紫外线』强
晴天『紫外线』强，但是也是要很好的防晒工作。有两种主要的易对皮肤造成伤害的『紫外线』，UVA和UVB，一般情况下，『防晒霜』里的SPF值指的是『防晒霜』防护UVB的能力，这种『紫外线』会导致皮肤被晒伤，但是UVA同样也会导致皮肤老化并使得皮肤深层细胞受损，因此为了避免皮肤受到所有『紫外线』的伤害，应该选择同时能够防范UVA和UVB的『防晒霜』。
1、『紫外线』和温度并没有任何的关系，『紫外线』主要取决于皮肤距离太阳的距离，相比于炎热的高温，如果在晴朗的时候，登山或者去其他海拔较高的地方，其『紫外线』的辐射☢️要相对强很多。有研究曾证实，海拔每上升100米，『紫外线』的辐射☢️就会增强10%。
2、不少爱美人士，会有这样的认识，为了隔离『紫外线』，将防晒涂得越厚越好，殊不知，防晒如果涂抹的过厚，会阻碍皮肤的呼吸，导致皮肤的代谢不畅，进而会产生痘痘及粉刺等问题。涂抹防晒应以覆盖皮肤表层0.1MM的厚度为宜，除此之外，外出期间，在户外还应记得每隔40-80分钟涂抹一次。
3、晴天『紫外线』比阴天强。因为『紫外线』是太阳辐射☢️的，而在阴天云将大量的『紫外线』反射回去，所以晴天比较强。
打防晒伞还需要涂『防晒霜』吗
1、夏天用的遮阳伞可以遮蔽一半的光线但是起不了完全防晒的作用。因为可见光和『紫外线』可以通过其他地方的反射间接的到达你的皮肤，20%由水反射，15-25%由沙子反射，因此要养成一年四季都使用『防晒霜』的习惯。
2、其实，不只是夏季，春秋冬季节，哪怕是阴天，『紫外线』的强度可都不能小视。虽然一时看不出来，但是黑色素在我们体内慢慢累积，时间一长就会对肌肤有影响。涂抹防晒后一定要每天卸妆。
3、遮阳伞有一定的防晒效果，但还是会有一部分『紫外线』通过反射照射到皮肤上，所以只打伞是保证不了防晒效果的，还是要涂『防晒霜』才行。
4、如果长时间处于阳光强烈的户外，超过半个小时，即使打遮阳伞也建议涂抹『防晒霜』。如果是冬季阳光不强烈不超过1个小时只打遮阳伞就可以了。
所以我们在日常生活中，不分夏冬阴晴，出门前一定要涂防晒品。在炎热的夏季，避免在上午10时至下午3时之间外出，阴天也要做好防晒护肤工作。
