让你事半功倍的『美白』方法(让你事半功倍的女人)

1：先保湿再『美白』

『美白』前先保湿，可以提高皮肤角质层的含水量，健全皮肤表层细胞组织，而且能够避免使用『美白』产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤，以及混合偏干性的皮肤。角质层过薄的皮肤，就更应该注意这一点了，在使用『美白』产品之前，先用保湿精华素护理皮肤。

2：防晒是『美白』之母

因为有了阳光的照射，激活麦拉宁细胞后，才有了黑色素的生存条件，所以防晒对于『美白』是多么的重要。在选择『美白』产品时，最好挑含有防晒成分的产品，如果没有，可以使用具有防晒效果的隔离霜或『防晒霜』。在『防晒霜』的选择上，一定要选择同时抗UVA和UVB两种波长的防晒产品，这样才能够同时有效地防晒伤和防晒黑。

一般说来，敏感和干性皮肤，适合物理性防晒产品，混合和油性皮肤可以选择化学性防晒产品。外出的时候，建议配一瓶防晒喷雾，轻轻一喷，为『美白』加分!

3：吃『美白』的食物

含有维他命C、E的食物，尤其是熟西 红柿，防晒又『美白』。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和『美白』食物呢!

另外，摄入的食物是否使色素沉淀，也是『美白』能否见效的关键。我们要少吃酸性食物，比如肉类、油脂、酒类、白糖等。

4：了解『美白』成分

使用的『美白』产品中主要成分的作用是什么，你知道吗?多数人都很少涉及这部分的常识，所以常常是站到『化妆品』专柜前不知所措。了解一些经典的『美白』成分吧，就不用担心自己到商场『化妆品』专柜，只能傻呼呼的听导购小姐说什么是什么了。

5：眼部『美白』

别忘了眼部的防晒和『美白』。选择含有维他命A、C等有效成分的『眼霜』，或者是防晒型的『眼霜』，都是帮助眼部『美白』的重要环节。