夏季肌肤对抗烈日四妙招(夏季肌肤特点)

1、避免与烈日正面交战：

防晒是夏季护肤的基础，最好的防晒方法就是尽量避免炎炎烈日，上班一族应尽可能减少与炙热的骄阳接触的机会，一般早晨8点前、晚上18点后这两个时间段的『紫外线』的强度相对较弱，选择在这两个时间段出行是最好不过的。中午十一点到下午三点之间光照程度最强，『紫外线』的杀伤力也是最强，这个时间段出行可谓是自毁肌肤。除此外，对于那些必须与烈日正面交战的同胞而言，除了要『遮阳帽』、墨镜🕶️、长裙👗、披肩衫全副武装外还必须加上一层至少SPF30的『防晒霜』。

小TIPS：即便是宅在家里也一定要抹上SPF15的『防晒霜』，因为『紫外线』无处不在。#p#副标题#e#

2、清晨给肌肤喂饱水：

保湿『补水』的工作相较于防晒简单了许多，只需要备上一款好用的保湿水和一些压缩面膜就OK了。每天早晨早十分钟起床，将压缩面膜搭配保湿水一起使用，敷于面部大概5分钟左右即可，清晨让肌肤喝饱水，能保证一天肌肤水润不干燥。

小TIPS：如果非敏感型肌肤可以用透明质酸水代替保湿水，不仅有很好的『补水』保湿效果，而且令肌肤富有弹性。敷完面膜后搭配乳液，能令肌肤一整天都滋润水灵。#p#副标题#e#

3、对抗『紫外线』，杜绝『晒斑』：

『晒斑』是由于体内的黑色素被『紫外线』长期照射所致，黑色素残留在表皮，引起『肌肤暗沉』而产生『晒斑』。除了防晒外，一定要及时为肌肤做清理工作，深沉洁面能有效的去除肌肤污垢，能在一定程度上减少『晒斑』产生。

小TIPS：被晒是不可避免的，但要学会舒缓肌肤。将黄瓜切成薄片放在牛奶中浸泡置于冰箱的冷藏室约15分钟后取出敷面，不仅可以『美白』『补水』，还能舒缓肌肤。在冷藏的过程中可以为肌肤做个深层清洁，清楚肌肤污垢的同时其实也能减少黑色素所致的斑点。#p#副标题#e#

4、补充胶原蛋白，远离衰老：

爱美的女生都知道：遭遇暴晒后，太阳光中的UVA光波会直接穿透表皮抵达深层肌肤，损伤肌肤中的胶原蛋白和弹性纤维，从而导致皱纹丛生。适当的多吃猪蹄、软骨等富含胶原蛋白的食物能减缓因胶原蛋白流失而致老症状。同时保证充足的睡眠也能延缓肌肤衰老。

小TIPS:90%以上的皮肤提早老化都是不当的阳光暴晒造成的，尽量避免暴晒才能远离衰老，此外，多摄取胡萝卜、葡萄、西红柿等抗氧化的蔬果能减缓肌肤衰老。