喝绿茶可以『美白』吗(喝绿茶『美白』皮肤)

喝绿茶可以『美白』吗？如果可以，喝什么样的绿茶最好？什么时间段喝最有效果的？

喝绿茶确实是个很好的习惯，但绿茶是抗氧化的，直接喝『美白』效果可能比较慢，不过用绿茶洗脸有『美白』的好处哦，你还可以喝柠檬茶。

『美白』是一件任重而道远的事情，平时多吃点水果，VC、VE之类的。出门一定要涂隔离霜、『防晒霜』、就算阴天也一定要的。

然后就是做面膜，酸奶面膜不错，教你一个制作绿茶酸奶『美白』面膜的方法。『美白』还有一个前提是保湿，保湿做好了『美白』的效果才会出来。