小按摩让你面如挑花(按摩小贴士)

女性♀️的脸色不好，影响美观是小，然后却是反映了健康问题。指出，当人体气血水足时，往往会表现出脸色暗沉，没有神采。中医脸部按摩让你面如桃花。

保养气血的另一个重点是调整心态，有烦心事的时候，不妨抽个时间给脸部做做按摩。

按摩的步骤是：

以眉心为基点，向太阳穴方向按摩；接着用中指指腹紧贴鼻沟向下轻轻按摩鼻子两侧，左右两侧各按摩3次；再用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩，大约3次；接着以下腭为中心用中指和无名指的指腹，向左右耳方向按摩，大约3次。