有哪些高效防晒小妙招(有哪些高效『防晒霜』)

Oh，No，皮肤变得干燥、暗沉，还有不少色斑、雀斑跑出来，这恼人的『紫外线』！下面给网友们介绍几招重要的防晒对策，让你在炎炎烈日下也能保持白嫩肌肤。要是连这些都不知道，防晒可就是白做了哦！

形成色斑、雀斑的主要原因是『紫外线』中UV-B的辐射☢️，UV-B从每年3月开始急剧上升，在9月大幅度下降，防晒在3-9月之间需要特别强化;而形成皱纹和松弛主要来自于UV-A的辐射☢️，并且从图示可以看出全年的UV-A含量都偏高，所以即使在冬日也不可完全忽视对『紫外线』的隔离。

对策1：『防晒霜』 5点法做好基础护理

防晒对策中必不可少的自然是『防晒霜』，使用『防晒霜』之前先放于掌心中温热后再涂抹，这样可以提高持久性。取黄豆大小『防晒霜』分别点于额头、鼻翼、两颊及下巴五点。向外侧、斜向上将『防晒霜』均匀抹开，对于鼻翼、脸颊易出汗的位置可以涂上两层『防晒霜』以防保护不到位。

对策2：2-3小时乳液补妆 滋润镇定+辅助防晒

早上的护理和上妆完成后，在之后的一天中不断补妆是不可偷懒的事，2-3小时一次最佳，即使做不到，一天至少也得补一次。补妆时，乳液是最基本也是最关键的，保湿对于隔离『紫外线』很有帮助，同时乳液也能对肌肤起到滋润、镇定作用，而乳液最好选择带有防晒功能的产品来作为『防晒霜』的辅助。如果时间不允许，可以只针对鼻翼、脸颊进行补妆。

对策3：粉底蜜粉 隔离『紫外线』防油光

其实，仅仅是使用『防晒霜』对于隔离『紫外线』的效果并不非常理想，需要再加上粉底的防护才能比较彻底的隔离『紫外线』，在涂抹『防晒霜』之后应该打上适量的粉底还可以有效收敛油光，让肌肤呈现清爽哑光。可以选择兼具『物理防晒』和定妆功能的防晒蜜粉产品，实用又方便。

对策4：防晒生活小细节 太阳伞+口服VC

除了涂『防晒霜』之外，还需要在力所能及的范围内采取对策隔离『紫外线』。室外的『紫外线』非常强，出门时一定记得带上太阳伞，可以避免『紫外线』的直接照射，即使是很短的距离也不可忽视。此外还需要摄取一定量的VC，在晒后早晚喝一些玫瑰果茶或者摄取一些VC片可以帮助肌肤恢复亮白。过度的照射对于头皮会有伤害，在可能的情况下尽量带上帽子。另外UV-A可以透过玻璃直射入房屋内，所以不要因为在室

Tip 1：细节部位不可忽视 嘴角+鼻翼+耳后+颈部

在进行防晒措施时一些细节部位很容易被忽视，导致我们的防晒保护不全面。嘴角周围是很容易被忽视的地方，如果涂抹『防晒霜』和粉底时没有在意，很可能因为强烈的『紫外线』使得嘴角黑色素沉淀，颜色变深;鼻翼两侧需要用指腹轻轻按压让凹陷处也填补上『防晒霜』;耳后防晒也很重要，用食指、中指交叉在耳后上下涂抹;涂抹『防晒霜』时不要忘记颈部，『美白』的颈部也会衬得面部更白皙哦！

Tip 2：读懂SPF+PA 不同产品用量不同

『防晒霜』上面都会标注SPF值，SPF是指防晒指数，即能隔离的UV-B的单位，而PA是指对UV-A的隔离指数，日常使用的『防晒霜』一般为SPF20，PA++。对于眼角周围非常细嫩的肌肤最好使用粉扑将『防晒霜』轻轻抹开，『防晒霜』一般挤出一元硬币🪙大小的用量即可，而BB霜、乳液一类则只需黄豆大小的两粒即可。

Tip 3：晒后修复 冰镇+保湿+面膜

如果有一些晒伤、红肿的现象出现，那么需要及时采取晒后修复措施，用毛巾将冰袋包起来，然后用喷雾将毛巾喷湿后，用毛巾轻压面部以镇定肌肤，取下毛巾后轻拍面部然后立即搽抹『补水』保湿的乳液，如有需要还可以使用『美白』面膜以恢复亮白肤色。晒后72小时是最佳救护时间，在这段时间内进行晒后修复效果非常显著。

Tip 4：『防晒霜』卸妆 卸妆油→『洗面奶』 嘴唇修护不可少

另外，使用『防晒霜』后仍然需要进行卸妆清理，不可留在面部过夜。对于『防晒霜』使用较多的部位先卸妆，然后再使用『洗面奶』洁面，如果有一些晒伤、面部发红的现象，用牛奶轻轻清洗最佳。唇部在晒后会出现暗沉、裂纹，除了在事前需要搽上防晒唇膏💄💄之外，在晒后还可以涂抹一点蜂蜜并用指腹按摩以消除暗沉。

内就放松了防晒保护。