科学防晒大全(科学防晒的方法)

专家们认为，棕色人种日晒15000小时，就有可能患上皮肤癌。这个日晒时间当然不光是指度假，同时也包括日常生活中受到的日晒，这是一种倒扣式的计数方法，你随心所欲，日晒次数越多，那么扣分也就越多。当计分为零时，再毫无顾忌地将自己的皮肤暴露在太阳下，那就变成一种很危险的游戏了。

烈日凉风伤人无刀：

『紫外线』不会发热，譬如人们在爬山时，越往上，山风越凉，这时『紫外线』也就越强。每往上1000米，『紫外线』就增强10%。在大海也同样如此，海风让你感觉凉爽，然而此时的『紫外线』往往已达到极强的程度。另外，90%的『紫外线』能穿透云层，云层并非『紫外线』的最佳杀手。

伞和玻璃，形同虚设：

人们都以为打一把阳伞能遮阳，事实上50%的『紫外线』能透过阳伞的隔离，伤及人体。玻璃也是如此，它只能隔离『紫外线』B，而『紫外线』A会毫无阻拦地穿透玻璃。

褐色色霜，不能防晒：

人为地使用褐色肤色霜产生的效果与黑色素的沉淀完全是两码事，前者只能使皮肤变色而非增厚，而褐色皮肤的深层照样会受到阳光的侵害。所以，再新潮的褐色肤色霜系列与防晒本无关系。

T恤👕衫防晒效果更佳：

一件简单的T恤👕衫胜过任何『防晒霜』。一顶小草帽也很管用。如果再涂上防晒指数30的『防晒霜』，完全用不着担心你的『美白』大计会受到什么影响。

保护眼唇同样重要：

唇部其实很脆弱，盛夏时在双唇轻轻抹上防护用品，有助于减少唇部黯淡黑沉现象的发生。至于眼睛，同样是防晒的重点，选用优质的防『紫外线』墨镜🕶️十分必要。

防晒指数，必须得当：

防晒指数在15以上的『防晒霜』才能有效防御『紫外线』的伤害。注意15这个数字绝对不是说一劳永逸。相反，每隔二三个小时就应该重新涂『防晒霜』，方法是，用5茶匙相当于100克剂量的『防晒霜』均匀地涂抹于身体和脸部，在阴凉处与在太阳下使用的剂量相同。

层层设防效果更佳：

如果不想晒黑的话，就不能光靠一种防晒用品，从基础彩妆、底霜（含防晒油），粉饼到蜜粉，皆需具有防晒之效果。比起一层防护，二层、三层防护的措施将更能有效地阻挡『紫外线』的入侵。

白天防晒夜晚『美白』：

日间的防晒保养得到越来越多女性♀️的重视，但夜晚的『美白』护理仍被人忽视，其实两者相辅相成，缺一不可。

晒黑之后，更需防护：

皮肤增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现，但黑色素只能部分吸收『紫外线』B，却无吸收『紫外线』A的功能。因此，夏日到户外，在太阳与皮肤之间营造一道隔离屏障是必不可少的。