秋季『补水』不能走进的误区(秋季『补水』的好处)

『补水』误区一：仅靠多喝水补充水分

身体『补水』并不等于肌肤『补水』，所以并不是多喝水就能解决肌肤缺水问题。事实上，喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。所以要想『补水』只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才能真正算是给肌肤『补水』。

『补水』误区二：保温精华素比保湿面霜更锁水

很多人认为精华素产品里的护肤成分往往比面霜里的含量更高，质地更轻盈，渗透和吸收的能力都比保湿面霜更好。但事实上，精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层。如果涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会变得非常干燥。

小tips：面霜能在肌肤表面形成保护层，精华素作用于肌肤深层，『补水』精华比『补水』面霜更有效哦，但是需要面霜锁住水分才能发挥更好的作用

『补水』误区三：只在晚上做『补水』工作

很多人只在晚上做『补水』保湿工作，其实最好的『补水』时间是在清晨。晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，但并不是『补水』的最佳时机。因为人在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时做『补水』工作是最好的。

小tips：如果你的时间比较充足，或者是每天提早醒来『补水』，每天早上给肌肤做『补水』工作，这样效果会更好。比如用『补水』面霜，多做『补水』保湿面膜等。

『补水』误区四：『补水』就是保湿，保湿就是『补水』

很多人都把『补水』和保湿混为一谈，其实二者还是有区别的。『补水』是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。

小tips：先『补水』后保湿，先用『补水』面霜或化妆水给皮肤充分『补水』，再使用保湿乳液或自制『补水』面膜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。

『补水』误区五：油性皮肤不需要『补水』

有些人认为油性皮肤本身比较润泽，不需要『补水』。这个看法是错误的，因为油性皮肤也需要『补水』。油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂来“锁水”，若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也是相当严重的，往往都是处于外油内干的状态，所以更需要『补水』。

小tips：油性皮肤可选用清爽的乳液或者润肤露来『补水』控油。只有肌肤水分充足了，才能让油脂分泌得到控制，最终改善皮肤问题。

『补水』误区六：皮肤一感到干燥就不停喷保湿喷雾

保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但如果过度使用，却可能适得其反，『补水』不成反缺水。喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。此外，喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质，会在水分挥发后，继续留在皮肤表面，和『化妆品』混合，易滋生细菌，形成小的毛囊炎症。

小tips：在使用保湿喷雾前，要先洁面，然后再将喷雾喷到脸上之后，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，这样就可以把水分牢牢锁住。

秋季给皮肤『补水』一定要科学合理，这样才能让『补水』工作达到最好的效果，希望大家借鉴以上的『补水』常识，改掉平时『补水』时的不良习惯，让自己的皮肤更健康水嫩。