入秋防晒误区：涂了『防晒霜』还会变黑吗(秋日防晒)

涂了『防晒霜』还会变黑？入秋防晒有3误区

虽然已经入秋，天气转凉，但毒辣的阳光丝毫没有减轻。因此，防晒仍不能松懈。涂抹『防晒霜』是防止皮肤晒伤的重要途径。然而，很多人对『防晒霜』的使用却一知半解。以下是

『防晒霜』使用误区：

误区1：『防晒霜』能防止皮肤晒黑

太阳『紫外线』分为长波『紫外线』（UVA）和中波『紫外线』（UVB），其中让肌肤变黑、老化的头号敌人是UVA。正确涂抹『防晒霜』能防止皮肤晒伤，但仍会让人变黑，只是与不擦相比，延迟了被晒黑的时间。

误区2：阴天能挡住『紫外线』，不用防晒

很多人认为，阴天时云层能抵挡『紫外线』，因而出门无需涂抹『防晒霜』。阿玛尼博士表示，『紫外线』全年白天都保持相同的强度，不受天气和季节影响。现在虽然入秋了，仍然要做好防晒工作。即便是阴天，『紫外线』也会穿透云层直达地面。因此，阴天出门也要涂抹『防晒霜』。

误区3：在水中不会晒伤

水有助于降低体温，让人感觉太阳不那么晒，所以有些人认为，浸泡在水中的皮肤就不会受到『紫外线』的伤害。塞卡指出，水非但无法阻隔『紫外线』对皮肤的伤害，反而由于折射作用，会让人体在不知不觉中接触更多『紫外线』。因此，为了安全起见，在水中时，最好穿上T恤👕和短裤🩳。

那么，应该如何科学防晒呢？

建议大家根据皮肤类型和在外活动的时间选择『防晒霜』。

1、一般类型皮肤和对光敏感的人，选择SPF值（防晒指数）在12～20之间的『防晒霜』为宜。

2、上班族在上下班路上会接触阳光，为了使肌肤透气，选择SPF15以下的『防晒霜』即可，以脸部防晒为主。

如果需要长时间在外奔波或旅游外出，可用SPF20以上的产品；在野外游玩、海滨游泳时，人的肌肤完全暴露在阳光下，需选用SPF30以上的防晒产品。

3、敏感性皮肤的人应挑选植物配方的『防晒霜』，避免因化学性成分引起过敏。