夏季怎么防晒最有效 如何规避防晒误区(夏季怎样防晒)

夏季如何防晒

大家时常出门了才想起来涂抹『防晒霜』，这个做法也是不对的。『防晒霜』一定要在出门前半小时抹，出门前再补充一次，这样皮肤才能有效地吸收，『防晒霜』才能充分发挥防晒的效果。

在使用剂量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能达到最佳的隔离效果。并且应尽量避免在日照最强烈的时间段出门（上午10点到下午2点）。同时还要善用各种辅助用品，例如阳伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜👓等，用来共同抵抗『紫外线』入侵。

最后，很多mm平时都是带妆出门的，而如果此时要补涂『防晒霜』要怎么办呢？很多女孩选择直接往脸上抹了一层又一层的『防晒霜』，结果可能会“补”出可怕的脂肪粒！

正确的做法是要在先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂，或者仅仅用吸油纸吸去油脂，然后用防晒粉饼来补妆。如果脸上汗和油很多，那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻，然后补『防晒霜』，也可用『补水』喷雾将脸部清洁后再补。

夏季防晒小误区

『防晒霜』需要提前30分钟吸收后才有效。

真相：这种说法不是完全错误的。『防晒霜』覆盖在皮肤表面就有用，不需要被吸收到皮肤中去。当然，随着在皮肤表面时间的延长，可能形成更均匀的防晒膜。

只要涂『防晒霜』就够了，打伞什么的硬防晒作用不大。

真相：如果把防晒的作用划分等级的话，首先是避免日晒，接着是遮挡，最后才是『防晒霜』。即帽子衣服伞墨镜🕶️等硬防晒之后才是用『防晒霜』拾遗补漏。而且尽量选择不透光的伞防晒效果更好。

脸上正在长痘痘，用『防晒霜』会闷痘。

真相：痘痘肌要很注意防晒，因为『紫外线』会使炎症加重。可以用以氧化锌为主要成分的『防晒霜』，质地清爽的更好。

涂抹多种防晒产品，防晒效果会更好。

真相：防晒产品的防晒效果只能是防晒系数最高的那一个，防晒作用并不会叠加。

皮肤很白，不需要防晒。

真相：皮肤白的女孩子往往皮肤更脆弱，也比较容易老化。人之所以会晒黑是因为人体内有黑色素，而黑色素是为了保护皮肤不被『紫外线』再次伤害而存在的，因此肤色越黑的人肌肤防御能力较强，不太容易被晒伤。

『防晒霜』不需要卸妆。

真相：主要看用的防晒是不是防水的，具有防水功能的『防晒霜』一定要增加额外的卸妆步骤，非防水型『防晒霜』用普通界面产品仔细清洗就可以了。