最实用的9个纯天然『美白』方法(纯用是什么意思)

你以往一直无法收获白嫩美肌，可能是『美白』的方法不对，今期有最实用的9个纯天然『美白』方法分享给你，让你『美白』不伤肤，全面提升颜值。

9个纯天然『美白』方法

1、冬瓜、西兰花、土豆、番茄、萝卜、芦笋、黄瓜等等蔬菜中饱含丰富的维生素、纤维素与微量元素，常食用它们，有助驱散你体内的黑色素，令到你的皮肤快速变得又白又嫩。

2、同样包含丰富维生素的柠檬、西柚、葡萄、奇异果、香蕉等水果也具有相当棒的『美白』效果，而且食法多样，相信动手能力强的姑娘一定可以作出百变的水果『美白』餐。

3、很多人以为燕麦只是普通粗粮，却不知道它也能助你变白哦！常吃燕麦或者使用燕麦+牛奶敷脸都可让你的皮肤变得白皙嫩滑。

4、新鲜的牛奶营养丰富，而且『美白』效果惊人，无论是直接饮用还是敷脸都可直接被人体吸收，让你变白。

5、古有记载，珍珠具有『美白』、解毒、活肤、『抗衰老』等等作用，大黑皮的姑娘尽可一试，但切记一定要买品质好与纯净的珍珠粉哦，切勿让伪劣产品伤害你的幼嫩肌肤。

6、天然的白芷、白附子、人参、茯苓、龙胆草等中草药都具有非常好的『美白』功效，只要你的体质使用，可在泡茶、煲汤的时候加入它们再饮用，也可将它们研磨成粉末加水或蜂蜜去敷脸。

7、芦荟具有解毒、『美白』、祛痘、抗敏等等功效，无论直接敷脸还是食用都可以，小编家里那盆芦荟就是这么用的，『美白』效果真的不错哦！

8、有网友亲测，醋蛋液的『美白』效果一流。具体做法是：将新鲜鸡蛋洗净后抹干外壳水分，然后置于白醋中浸泡30天，之后每天取一勺醋蛋液与开水搅拌后服用，即可去除脸上的痘印、雀斑瑕疵，强势『美白』。

9、鸡蛋全身都是宝，除了可以吃，还能『美白』，这是因为鸡蛋内壳上有一层软膜，用其来敷脸有效『美白』与抗皱。

自制天然『美白』面膜

下面小编要为你介绍的是两款天然『美白』面膜，它们的用料简单，做法不难，你在家就能自制出来。

1、蜂蜜芦荟面膜

将新鲜的芦荟洗净后去除外皮，然后切块榨汁，之后加入适量的蜂蜜或面粉搅拌均匀（若能用珍珠粉代替面粉就更好了），之后将调制的面膜敷在脸上，等待大约15-20分钟后即可洗净。

功效：『美白』、清热、抗皱、舒缓皮肤。

2、牛奶面膜

在干净的容器里倒入适量的牛奶与少许蜂蜜，搅拌均匀后投进一块压缩面膜，待面膜完全吸收牛奶后即可展开敷在脸上，之后再用清水洗净脸蛋即可。

功效：『美白』、嫩肤、滋润。

『美白』误区

1、只用『美白』产品美肤

有些MM为了『美白』不惜将所有护肤品与『化妆品』到换成带有『美白』功效的，但你要明白欲速则不达的道理，过度使用这些产品『美白』肌肤有可能造成肌肤出现营养过剩或者不适应的情况，从而令肌肤受损。

2、完全拒绝日晒

日晒的确有可能令到我们变黑，但如果你完全拒绝日晒，则导致我们身体所需的钙质、能量等都一概流失了，这样即使你不变黑却影响了身体健康。小编的建议是适当晒太阳无碍你的『美白』大计，但要记得防晒！（参考网站：爱靓网）

3、没有养成正确的生活习惯

在『美白』同时，我们要养成良好的生活习惯，这样才能保证『美白』效果。例如：早睡不熬夜、多喝水排毒、常见健康食物、适时进行运动等等都有助令你的身体素质变好，巩固『美白』效果哦！ 要『美白』不要伤肤，这些纯天然的『美白』方法你一定要掌握！